就是夫妻之間怎樣過上一種和諧、高質(zhì)量的性生活？力求經(jīng)典。

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下面的方法不僅能讓做愛更火辣，而且讓愛情更甜蜜。　1、布置好環(huán)境。在開始做愛之前，把你們需要的所有東西放到床的周圍，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛，就無須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫停”鍵。　　2、和他共振愛欲。做愛的時(shí)候男人總是顯得迫不及待，這時(shí)你不妨讓他從盲目的激情中暫時(shí)冷卻下來。專家建議你——告訴他你的節(jié)奏，他就能很好地配合你，你們將會有更和諧的性愛。　　3、面對面。“面部是全身最感性的部分，”一名性學(xué)專家說：“不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛意了。”也許你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對方部的位置其實(shí)并不討巧。　4、凝視對方的眼睛。在做愛的時(shí)候你們當(dāng)然可以閉上雙眼，各自享受性愛。但是，如果你們同時(shí)睜開眼睛，凝視對方的眼睛，你們就會發(fā)現(xiàn)這是一種共同的經(jīng)歷。　　5、細(xì)節(jié)的體貼。做愛時(shí)讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛撫他平日被忽略的地方。正如性學(xué)專家所說：“親密并不意味著只是撫摩他的性器官，你們可以創(chuàng)造出許多獨(dú)特的親密方式，比如有的情侶會用睫毛摩擦對方的臉頰，俏皮又甜蜜。”　　　6、消除恐懼。忘記那些縈繞在你心頭的過分憂慮吧！例如，我的胸部太小了！你可沒有他過去的女朋友的身材好！這些煩心事只會大大降低你的性欲，所以對著無謂的念頭高聲喊停吧。性學(xué)專家甚至開玩笑說：“當(dāng)你是臥室里唯一的裸體女人時(shí)，你就是他眼里最性感的。” 　　7、吊吊彼此的胃口。在做愛之前，來一次禁欲。定好規(guī)矩，你們只能相互“參觀”，不能親密接觸，這個(gè)過程只需要幾分鐘。是的，你感覺到他的溫度和呼吸了嗎？你會覺得身邊有一種誘人的溫暖，但是因?yàn)椴荒芘鲇|，所以你很痛苦，但也很受誘惑。　　8、獲得感情上的高潮。很多人認(rèn)為性是一件可以拿來計(jì)算的事情：我的性高潮有幾回，持續(xù)時(shí)間有多久……當(dāng)我們這樣看待性的時(shí)候，有些樂趣就自然而然失去了。其實(shí)，性快感有時(shí)依附著你和他的感情，所以說甜蜜愛情是性愛的關(guān)鍵。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己陷于計(jì)算中時(shí)，不妨問一下自己，你對他的感覺到底有多親近，你還能做些來促進(jìn)你們愛情。　　9、調(diào)整到最佳時(shí)間。什么時(shí)候都可以過性生活，但是要找你們都不覺得有壓力的時(shí)候。比如他早上急著起床上班，晚上又要趕一份報(bào)告，工作似乎擠占了你們的做愛時(shí)間。他下班后是否有片刻的放松？別說那段時(shí)間你要忙著做晚飯，把你們的晚餐交給餐廳吧！出去吃飯之前，做一次是多么地愜意！　10、后的甜蜜。做愛之后，你們也許還可以為對方做點(diǎn)什么。你可以用一條溫暖的浴巾幫他擦洗身體，然后輕輕地吻他的臉頰，他會驚喜于你的體貼的。　　祝你性福！。

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我妻子對性生活很冷淡,每周最多一次,過性生活時(shí)不管你抽動還是不動她都沒反應(yīng),我不知該怎么辦?

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