我的工作需要長時間使用鼠標，右肩一年前就開始痛了，一用鼠標時間長就痛，但不是天天痛，是一段時間痛一段時間不痛

熱心網友

解決方法如下：1，將手腕抬高，減少手部壓力；2，增加鍛煉，特別是上肢部分；3，使用鼠標時要注意時間，不要太長了 。