我的寶寶8個(gè)月了,請(qǐng)問我該如何制定她的每日用餐?
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清蒸魚丸(適合1-9月) [原料] 鮮魚肉1/3勺,淀粉1勺,雞蛋白l勺,胡蘿1勺,萵筍絲1勺,香菇丁1勺,醬油少許。 [制做方法] (1)將洗凈去皮去骨刺的魚研碎放入雞蛋白和淀粉,用手拌勻做成小丸子,放人盤里上火清蒸20分鐘左右停火; (2)將胡蘿卜洗凈研碎、把去皮洗凈的萵筍切成細(xì)短絲、用開水泡發(fā)的香菇切成小丁; (3)把海味湯倒人鍋內(nèi),將加工好的上述三樣放湯內(nèi)煮開,加入適量醬油,把用水調(diào)好的淀粉倒入湯里勾芡澆在蒸熟的九子上即可食用。 什錦豬肉菜末(適合1-8月) [原料] 豬肉20克,胡蘿卜、西紅柿、蔥頭、柿子椒少許;食鹽和肉湯適量。 [制做方法] (1)先將豬肝、胡蘿卜、西紅柿、蔥頭和柿子椒切成碎末; (2)將豬肉末、胡蘿卜末、柿子椒末和蔥頭末一起放入鍋內(nèi),加入肉湯煮軟后,再放入西紅柿稍煮片刻,放少許食鹽即可。 什錦豆腐(適合1-8月) [原料] 豬肉末1勺,豆腐1勺,海米湯1勺,研碎木耳1勺,白糖和醬油少許。 [制做方法] 把洗干凈的豆腐放入熱水中燙一下?lián)瞥觯蒙籽兴椤H缓蟀讶饽┖退槟径雍C诇湃脲亙?nèi)上火煮一會(huì)兒后,加入少量白糖和切碎的豆腐,再煮少許放入適量醬油。 早上6:00 母乳喂哺 15~20分鐘或給予牛奶220毫升,白糖適量 上午9:30 母乳喂哺 10~15分鐘或給予豆奶110毫升,白糖適量饅頭 面粉15克炒雞蛋:雞蛋20克,植物油1克小兒魚肝油滴劑(參照產(chǎn)品說明書服用方法或尊醫(yī)囑) 上午10:30 蘋果50克 中午12:00 小混飩:面粉25克,新鮮青菜15克,肥瘦豬肉15克,芝麻油1克 下午3:30 小蛋糕一個(gè)(面粉20克)母乳喂哺 10~15分鐘或給予豆奶110毫升,白糖適量 下午6:30 豆腐肉末粥:大米25克,豆腐25克,瘦豬肉15克,植物油2克 晚上9:30 母乳喂哺 15~20分鐘或給予牛奶220毫升,白糖適量 時(shí)間表僅供參考,因?yàn)槊總€(gè)寶寶的情況都不太一樣。試試吧!祝寶寶健康!!! 。