我的指甲總是不光滑，有橫的，豎的楞。而且白的部分也多。這是怎么回事？
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我們關(guān)心自己的健康，卻不會(huì)觀察舌苔和氣色，不知道如何把脈，不會(huì)進(jìn)行專業(yè)的診斷操作，那就請(qǐng)查看我們的“健康晴雨表”——指甲吧！ 即使沒有像CT、核磁共振這樣的精密檢測儀器，也沒有像血常規(guī)、肝腎功能這樣的名目繁多的檢驗(yàn)項(xiàng)目，一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師也能準(zhǔn)確地判斷一個(gè)人的健康狀況，憑什么——3秒鐘看看你的指甲，這是中醫(yī)師扎實(shí)的望、聞、問、切四診中的“望”。在中醫(yī)診斷中，觀察指甲對(duì)疾病的...
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我們關(guān)心自己的健康，卻不會(huì)觀察舌苔和氣色，不知道如何把脈，不會(huì)進(jìn)行專業(yè)的診斷操作，那就請(qǐng)查看我們的“健康晴雨表”——指甲吧！ 即使沒有像CT、核磁共振這樣的精密檢測儀器，也沒有像血常規(guī)、肝腎功能這樣的名目繁多的檢驗(yàn)項(xiàng)目，一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師也能準(zhǔn)確地判斷一個(gè)人的健康狀況，憑什么——3秒鐘看看你的指甲，這是中醫(yī)師扎實(shí)的望、聞、問、切四診中的“望”。在中醫(yī)診斷中，觀察指甲對(duì)疾病的判斷有著重要的參考價(jià)值。我們不妨向中醫(yī)大夫?qū)W上幾招，來個(gè)自我診斷速成。 完美指甲是怎樣的？ 健康的指甲外觀光滑亮澤，呈粉紅色，堅(jiān)韌呈弧形，輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開后立刻恢復(fù)粉紅色，表明氣血充足而且運(yùn)行通暢，身體健康。 指甲個(gè)案1： 指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。 自我診斷 貧血 健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態(tài)平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現(xiàn)，也就是貧血的征兆，尤其是平時(shí)月經(jīng)失血較多的女性，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。 指甲個(gè)案2： 指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現(xiàn)了兩三個(gè)白點(diǎn)。 自我診斷 外傷 指甲上的白點(diǎn)很常見，通常會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。因?yàn)殚L期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細(xì)胞生成過程中受到損傷，就會(huì)出現(xiàn)白點(diǎn)，如果損傷到甲床，指甲下還會(huì)出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必?fù)?dān)心，隨著指甲的向上生長，它最終會(huì)被剪掉。 指甲個(gè)案3： 指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。 自我診斷 指甲真菌感染 這是典型的指甲真菌感染征象。在春夏交際的季節(jié)，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發(fā)生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在里面大量繁殖，會(huì)明顯地影響指甲的外觀，導(dǎo)致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會(huì)引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔干燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭干凈；治療方法影導(dǎo)病指（趾）甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恒，至少要用藥3個(gè)個(gè)又上才能有效。 指甲個(gè)案4： 指甲表面凹凸不平，沒光澤。 自我診斷 營養(yǎng)不足 指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對(duì)指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。 指甲個(gè)案5： 指甲出現(xiàn)橫溝。 自我診斷 熱病、 指甲出現(xiàn)橫溝常見于罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時(shí)間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯于前面的生長速度，指甲上就會(huì)出現(xiàn)溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重癥疾病有關(guān)，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。 指甲個(gè)案6： 手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現(xiàn)紅色或者紫紅色。 自我診斷：呼吸系統(tǒng)、心血管和營養(yǎng)障礙性疾病 這些指甲征象常見于呼吸系統(tǒng)疾病、某些心血管病和營養(yǎng)障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內(nèi)膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導(dǎo)致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現(xiàn)了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現(xiàn)血流豐富的紅色。這時(shí)千方不可大意，要上醫(yī)院接受正規(guī)治療。 指甲個(gè)案7： 指甲顏色發(fā)白，失去透明感，有如毛玻璃。 自我診斷 肝臟疾病 這可能是肝臟疾病的表現(xiàn)，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的“化工廠”，許多營養(yǎng)物質(zhì)都是在肝臟加工合成的，許多毒物質(zhì)也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾患，會(huì)引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時(shí)指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。 指甲個(gè)案8： 甲體表面出現(xiàn)頂針樣凹陷，有時(shí)還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。 自我診斷 銀屑病 需要警惕了！出現(xiàn)這樣的指甲征象很有可能是銀屑病（又稱牛皮癬）的早期表現(xiàn)！80%的銀屑病關(guān)節(jié)炎有指甲病變，特征性的表現(xiàn)就是指甲出現(xiàn)頂針樣凹陷，因?yàn)榧状才c下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會(huì)引起血管改變，并可累及指骨，引起關(guān)節(jié)性的銀屑病。因此，出現(xiàn)這樣的狀況請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療。 專業(yè)美甲建議 1、保持指甲干燥清潔，這樣可以防止細(xì)菌或其他微生物在指甲內(nèi)聚集，引起感染。 2、一些美甲產(chǎn)品含有揮發(fā)性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養(yǎng)元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因?yàn)楸藭?huì)讓你的指甲變得脆弱之外，還會(huì)在指甲上留有一層白色霧狀物。 3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鐘，待指甲變軟后再修剪。 4、凡士林滋潤度高，是很好的護(hù)手和護(hù)甲產(chǎn)品，在夜晚就寢之前，適量涂抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會(huì)如粉色珍珠般有著美麗的光澤。 5、不能過于頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護(hù)其不被腐蝕。美甲時(shí)把指甲表層銼掉，手指就失去了保護(hù)層，對(duì)酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會(huì)引起指甲斷折，顏色發(fā)黃或發(fā)黑。