尊敬的無塵劍先生： 你好！我知道你很厲害的，求求你救救我吧。我已經快不行了。我幾近變態。你告訴我還有選擇嗎。我社交恐懼在家已經兩年了。我試過任何我可以做到的辦法，在網上做咨詢。一個人到昆明找了一個心理咨詢師，治療了將近兩個月。到醫院買了很貴的治療恐懼焦慮的藥，都沒有用，而且越治越嚴重。我都快瘋了，焦慮變本加利。而且總是出現些荒唐的思想。我現在與這個世界為敵因為所有的人都冷漠。他們都仇視我，我知道一定是我先仇視別人，可是我是不得以的，我不斷的涌現出別人怎么以為我并且身體不由自主的緊張。然后我密切注視著周圍的情況，別人做出任何反映都會是對我的傷害。我已經承受不了。這一切都沒有什么。我可以忍受，可以等待。可是我的病，讓我覺得我與這個世界的隔離，讓我覺得我會把集中窗給他人，讓我覺得我周圍的人都在注意著我，他們做任何事情都是針對我。然后我常常躲在家里，為了做心理訓練我這斷時間沒有出門。這讓我更明顯感覺到了，我把我的病災帶到了我的家里，我覺得我家的房子老是懸在半空中的，是因為它被我的想象不斷暴露，持續的不斷，讓我感覺到焦慮，然后我放開一切，為了我的病我就讓它暴露個夠。你知道我走在大街上嫌什么嗎，像過街老鼠，恐懼不斷不斷的侵襲我，讓我不知所措。我拋開這一切的去暴露我努力了。可是現在我不怕暴露了。可是恐懼還是一陣一陣襲來，我不斷的去暴露，不斷的恐懼。我還能怎么辦，也許這比以前好多了，我應該高興。可是我的信心在哪里，你知道在我的周圍發生了什么，我家的一切都因為我的原因不斷的霉。不斷的倒霉。所有的一切都因為我的存在而不幸。我家網吧電腦被盜光，我弟弟開的車沒有生意可做 。也許這些不算什么如果我是正常的，我會對我爸媽說你們不要難過，我將來賺回來給你們。可是我的情況是什么，我不斷的恐懼并把我的家庭置于恐懼中，你知道這個世界是什么別人沒天都正常的看著你笑著，而我每時每刻都在緊張中。你能感覺到我的恐懼嗎，你可以想象到我的心理會不平衡嗎。不只是平衡，我恨這個世界，我恨在我恐懼的時候別人大聲的家上朗笑。我討厭別人用奇怪的眼光盯著我。我討厭我在說話的時候結結巴巴，像是做了虧心事。我討厭不斷襲來的恐懼讓我不知所措，讓我像過街老鼠。我討厭別人對我的反應做出藐視和懷疑回應。我討厭自己連自己的真心思想都不敢表達。我想我已經無可救藥了。當然我最討厭我我這顆災星把災難帶到了我家。

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不要太在乎別人對自己的看法

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其實很簡單，一，不要太在乎別人對自己的看法；二，不要太在乎自己，記住，這世上誰看誰都不順眼，沒必要為了別人，把自己弄得精神分裂，保持一種無視萬物的超然心境，你會發現這世界其實很安靜。

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你不用驚慌，其實我比你還厲害，只不過我沒有表現出來，因為著些都是心理問題。在你以為一些開朗的人群當中有不少的人多跟你一樣，如果你仔細觀察的話你會發現你所恐懼的也是別人恐懼的，而所有的一切都是你自己對自己的一種暗示，雖然是你潛意識的行為，但也證明是你自己渴望的一面。用簡單的說法就是你在逃避現實，但是你逃避不了，所以你開始慌亂，恐懼，焦慮。不要把自己想的過于重要，因為這會加重你自己的心理負擔，...

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你不用驚慌，其實我比你還厲害，只不過我沒有表現出來，因為著些都是心理問題。在你以為一些開朗的人群當中有不少的人多跟你一樣，如果你仔細觀察的話你會發現你所恐懼的也是別人恐懼的，而所有的一切都是你自己對自己的一種暗示，雖然是你潛意識的行為，但也證明是你自己渴望的一面。用簡單的說法就是你在逃避現實，但是你逃避不了，所以你開始慌亂，恐懼，焦慮。不要把自己想的過于重要，因為這會加重你自己的心理負擔，你可以嘗試一下接納其他人，多為其他人著想，比如你盡量的按其他人的意見去做，如果你還是感到恐懼，或討厭的話你可以通過寫日記的方式來緩解心理的負擔，找個朋友或信的過的人傾訴一下，我知道這是一種比較常見的解決方式，不過很少有人堅持下來，如果再不行你還可以用寫作的形式把自己的事記錄下來，找一個偏僻的地方宣泄一方哭也好，鬧也好，好好的發泄一下。 人都有兩面，一面帶笑，一面帶哭，如果他分不清哭和笑那他的心理就會崩潰掉。你試一下笑臉待人，哭臉面壁。

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看來不是找我的,點名找人你應該在醫學里找,放錯地方了

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家家有本難念的經,人生不可能一帆風順,嘗試往好的方面想想,其實你比很多人幸運!