這兩天每到下午我總感覺頭后半部疼，晚上睡一覺又好了，而且吃飯時有時會有嘔吐的感覺，昨天看了醫生她說是"腦供血不足引起的",我不知該怎么辦，誰能辦我解釋一下嗎?1他是怎么引起的2嚴重嗎?3該怎么預防?謝謝，我今年27

熱心網友

1.造成腦供血不足的原因很多。主要是動脈硬化或后頸部的動脈被壓迫引起。你的情況上看很可能是動脈硬化引起的。不過最好去做過CT，因為腦腫瘤或腦血栓壓迫后頸部的動脈也會引起腦供血不足。2.從你的癥狀上看，應該不是很嚴重。不過最好還是應該及早治療。腦的長期慢性缺血可導致腦萎縮、腦白質病變、智力減退和多系統損害癥狀。3.治療方法可分為直接改善腦心供血不足和能量代謝的對癥治療，和阻止動脈硬化...

熱心網友

1.造成腦供血不足的原因很多。主要是動脈硬化或后頸部的動脈被壓迫引起。你的情況上看很可能是動脈硬化引起的。不過最好去做過CT，因為腦腫瘤或腦血栓壓迫后頸部的動脈也會引起腦供血不足。2.從你的癥狀上看，應該不是很嚴重。不過最好還是應該及早治療。腦的長期慢性缺血可導致腦萎縮、腦白質病變、智力減退和多系統損害癥狀。3.治療方法可分為直接改善腦心供血不足和能量代謝的對癥治療，和阻止動脈硬化進展和消除狹窄閉塞血管的病因治療。改善腦心供血要合理控制血壓，選擇使用各類血管擴張劑，改善微循環和紅細胞、血小板聚集性的藥物（如尼莫地平、川芎嗪、活腦靈、養血清腦顆粒、銀杏葉類等用于改善腦血循環；消心痛、復方丹參滴丸等用于心臟冠狀動脈供血不足），以及增進腦營養和能量代謝的藥物（如抗腦衰膠囊、三磷酸胞苷二鈉等）。防止動脈硬化進展要從科學規律的生活習慣、合理豐富的飲食營養、預防治療藥物控制等多方面入手。飲食應多補充能阻止自由基對人體產生有害作用的抗氧化劑（大多數存在于蔬菜、水果、豆類和雜糧食品中，是人體腦心血管系統的保護物質）和不飽和脂肪酸（魚類飲食、各類堅果）；使用抗增殖藥物（肝素、環孢霉素A、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑）；保持樂觀情緒，勤于用腦、多動手腳。對于可能已經形成的頸動脈、椎動脈及顱內大的分支血管的動脈粥樣硬化性狹窄，多由頸部血管和顱內血管超聲檢查提示，經MRA（核磁共振血管造影）和DSA（數字減影血管造影）確診后，可行動脈內膜剝脫或血管球囊擴張、支架治療。此外，要注意當原有癥狀突然加重，或出現其它神經功能障礙時，要及時就醫，避免發生嚴重的急性腦血管病。4.預防（1）吃飯八分飽。改變飲食習慣，以吃七八成飽為宜，可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度。建議早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、兩個雞蛋和100克牛肉或羊肉、雞肉、魚肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。這些飲食量大抵是成人食量的七八成，這樣的飲食結構會有效降低人的周期性心腦血管缺血。（2）保證良好睡眠。睡覺前可聽些輕音樂、洗個涼水澡、喝袋冷酸奶，這些都有利于盡快入睡。午睡對胖人很重要，應該堅持。（3）內心平靜。少想心事，減少思慮，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。夏日心火旺盛，中醫養生專家建議患者減少思慮，尤其是涉及眾多人際關系的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦血管疾病。胖人一天至少洗兩次澡，一來保證皮膚健康，二可帶來好心情。