熱心網友
豆漿好啊,植物蛋白,牛奶是動物性的,脂肪含量較豆漿高.看你的需求了.
熱心網友
有條件的話每天各喝250克，這是我看“健康之路”中說的，兩者優勢互補，相得益彰，這是專家的建議喲！
熱心網友
喝豆槳好！
熱心網友
豆漿好.
熱心網友
都可以
熱心網友
互相補充的好。如不習慣喝牛奶可喝原味酸奶，更易吸收。
熱心網友
互相補充比較好，早上喝豆漿，晚上喝牛奶，牛奶可以安神，晚上喝有利于睡眠。
熱心網友
豆漿更好,它可是女性長壽的不二秘訣.(尤其適合中老年人群)
豆漿好啊,植物蛋白,牛奶是動物性的,脂肪含量較豆漿高.看你的需求了.
有條件的話每天各喝250克，這是我看“健康之路”中說的，兩者優勢互補，相得益彰，這是專家的建議喲！
喝豆槳好！
豆漿好.
都可以
互相補充的好。如不習慣喝牛奶可喝原味酸奶，更易吸收。
互相補充比較好，早上喝豆漿，晚上喝牛奶，牛奶可以安神，晚上喝有利于睡眠。
豆漿更好,它可是女性長壽的不二秘訣.(尤其適合中老年人群)