我準備要個孩子，我至少該戒酒多長時間？

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啤酒可以喝，啤酒才3到5度。其中絕大部都是水，含11種安機酸。營養豐富。如果你不是一喝就倒下的，那種，可以小喝點啤酒。小喝對身體沒壞處，但是喝多了就不行。

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3個月?。ú贿^我只戒了一星期，嘻嘻。。。。萬幸的是兒子很健康聰明。不過千萬別跟我學呀）

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我也是準備做媽媽的，我買的一些書上說在準備懷小孩的前三個月就要開始戒煙酒。還有一些避孕藥也要停止服用。要鍛煉身體讓自己的身體狀態最好，還得去醫院做個體檢，確保不存在疾病和某些傳染病。在飲食方便也要注意，母親要多吃一些有營養的食物。

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根據醫學觀點，正常情況下，男性的精子每72天完全更新一次，因此婦產科醫生的建議一般是三個月。不過懷孕與否不是人為可以絕對決定的，因此，建議夫妻倆在戒煙酒后三個月開始要孩子，直到懷孕均不能抽煙喝酒。尤其行房當天，絕對不能喝酒。還有，根據醫生建議，女士在計劃懷孕前三個月，應開始服用斯利安葉酸片，防止小兒神經管畸形，注意不是普通的每片含量5mg/片的葉酸片，應去婦產醫院開專門給準孕婦服用的0.4mg/片的斯利安葉酸片。

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一個月以上吧，不能少喲/

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一般是兩個月,你可以到一些健康網站查詢!

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半年

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一周禁煙禁酒

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當然是越久越好。。

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這個問題我在醫學書上見過 它說最好是一個月

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半年最好