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不能過量服用哦~Vc缺少的話可能得壞血病,服用Vc過量的話也有可能得壞血病~!

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大量服用維生素（包括各類型的，也包括長時(shí)間服用）會引起維生素中毒現(xiàn)象，癥狀如上位所說雷同。請不要過多服用，可以采用食補(bǔ)的方法，多吃心想水果比吃藥好

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維生素C 太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調(diào)。同時(shí)，大量服用維生素C還可影響紅血球的產(chǎn)生，使人身體虛弱，疲勞。此外，正在接受放療或化療的癌癥患者不宜服用。 維生素D 維生素D服用過多（成人＞20000IU,兒童＞1800IU），則可能會引起維生素D過多癥，表現(xiàn)為：口渴、眼睛發(fā)炎、皮膚搔癢、嘔吐、腹瀉、尿頻以及引起人體空腔臟器的異常沉淀。