應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜,如胡蘿卜、獼猴桃等;少吃脂肪類食物,烹調(diào)油盡量使用葵花子油和芝麻油,這些都有助于頭發(fā)的生長,如果還想變好些,那就用些有柔滑作用的洗發(fā)膏,配合精華素使用應(yīng)該會更好。
