當每個人的心情不好的時候都沒有解決的方法,我想聽一聽別人的看法,看他有什么方法來解決這個問題,我好想知道每個人的看法.給我一點的提示,那樣我就知道怎么做了,我也會去解決問題了.

熱心網友

你這個問題問得好啊！把大家解決問題的方法轉化成自己成長的養分，聰明！我認為，心情不好不一定是壞事。一個人生活中不會總順利得沒有一點煩心事，無論任何事，總是有好壞兩面的。如果把煩心事當做智慧、經驗與力量的源泉，那么壞事也能變成好事，對吧？所以，無論何時，你的思想決定你的心情。這是一個方面。另一方面，我認為，一個人日常的行為方式也會影響其心情。我已經開始改變自己的行為方式，并且我正在向...

熱心網友

你這個問題問得好啊！把大家解決問題的方法轉化成自己成長的養分，聰明！我認為，心情不好不一定是壞事。一個人生活中不會總順利得沒有一點煩心事，無論任何事，總是有好壞兩面的。如果把煩心事當做智慧、經驗與力量的源泉，那么壞事也能變成好事，對吧？所以，無論何時，你的思想決定你的心情。這是一個方面。另一方面，我認為，一個人日常的行為方式也會影響其心情。我已經開始改變自己的行為方式，并且我正在向周圍的朋友們介紹以下這些可以提高開心指數的行為方式，你也可以試試：1.徹底改變起床方式。早早起床，起床時大聲喊“我健康！我快樂！我感覺棒極了！”如果確實感覺不錯，多喊幾遍！（注意喊之前請確認你周圍的人沒有拿槍，呵呵）2.對周圍人露出你最真誠的微笑。俗話說：命隨相改，相由心生。常常微笑能提高你的受歡迎指數，你當然就開心嘍。另外，笑還能產生抗癌物質，多經濟的保健品呀！3.對周圍人發出真心的贊美，也要善于接受別人的贊美。贊美敵人，敵人于是成為朋友；贊美朋友，朋友于是成為手足。永遠記住：贊美別人的人是上等人；不接受別人贊美的是下等人。4.使用積極的語言。一些不起眼兒的隨口話語會使你從不開心變得更不開心，從今天起改變一種方式說吧：“我好累”──“我很有精神！”“我不行了”──“我潛力無窮”“我沒有時間”──“我安排時間”“我無法勝任”──“我可以勝任”“結果又能怎樣呢”──“我期待好結果”最后，請接受我的祝福：開心到永遠！