當每個人的心情不好的時候都沒有解決的方法,我想聽一聽別人的看法,看他有什么方法來解決這個問題,我好想知道每個人的看法.給我一點的提示,那樣我就知道怎么做了,我也會去解決問題了.
熱心網友
從容渡過每一天 想每時每刻都保持一份寧靜愉快的情緒,那可不是一件容易的事,心平氣和的情緒就好象一泓寧靜的湖水,說不準什么時候就會挨一顆石子的襲擊,哪怕那石子極小極小,被襲擊的湖面,必定蕩起細細的漣漪,一圈一圈地蕩開去,許久許久不能平靜.我們的生活也是如此,誰能料到,每天清晨出門又會遇到些什么?是快慰還是懊惱.人生常是這樣,許多事情無法預料,急風驟雨的時候常有,陽光普照`風...
熱心網友
從容渡過每一天 想每時每刻都保持一份寧靜愉快的情緒,那可不是一件容易的事,心平氣和的情緒就好象一泓寧靜的湖水,說不準什么時候就會挨一顆石子的襲擊,哪怕那石子極小極小,被襲擊的湖面,必定蕩起細細的漣漪,一圈一圈地蕩開去,許久許久不能平靜.我們的生活也是如此,誰能料到,每天清晨出門又會遇到些什么?是快慰還是懊惱.人生常是這樣,許多事情無法預料,急風驟雨的時候常有,陽光普照`風平浪靜的日子卻也難得.世上有許多無可奈何的安排,每天都有許多不盡人意的事情發生,對于所遭遇的不幸和所發生的不如意,關鍵在于你如何去面對.當一次次的挫折失落襲擊我們的時候,就應該去想:如果一切都太得意了,這一生豈不太平淡無奇;當孤寂圍繞著我們的時候,就去想:如果始終熱熱鬧鬧,紛亂的思緒豈不沒時間去梳理.有了海的憤怒,才創造了沙灘的光潔和柔軟,平靜的湖邊只有污泥.所以生活是要經歷一些風雨和磨難的,那樣的人生才更充實更亮麗.熱愛生活吧,無論生活給了我們什么,它卻始終是值得我們去珍惜的,我們不必對那些挫折與失敗耿耿于懷,即使暮色籠罩,海波不寧,也要不慌不忙,從從容容地渡過每一天.
熱心網友
首先，你必須接納“心情不好”，這是一種必然現象！其次，烏云雖然暫時遮住了眼睛，但遲早會散去的。因此，我們真正需要做的事是盡可能的縮短時間。至于具體的方法，這當然是因人而異。我選擇的方法就是干一些讓自己放松的事情：譬如聽音樂，打球。。。。另外，也可以采取和朋友聊聊天的形式。其實，有時放開了想想，生活也沒什么邁不過去的坎。月有陰晴圓缺，天有春夏秋冬，一切都有秩序的運行著，我們干嗎和自己過不去呢？？
熱心網友
你好!本人有過這樣的經歷!我的看法是:我總是在生氣的時候總是不會把它憋在心里!找個沒有人的地方大聲的喊叫!或者花點錢買自己喜歡的一直盼望已久的東西花到痛快為止!然后冷靜下來想想導致心情不好的原因!要想盡一切辦法把它解決掉!這是我自己的做法!你可以考慮一下啊!總是憋著會憋壞身子的!