熱心網友
我覺的那是你火熱內盛,需要去去火.隨便拿點去火的藥.就行了.象東北這里,外面的氣溫很低,人穿的特別多,這樣一個人的里面也熱外面 也熱,很容易上火,這就要在東北的人平時要注意合理的飲食,比如說你平時適量的吃些冷東西來降低這種內熱.當然有些時候是一個人的身體出現了毛病所導致的,這時就應該就醫了.前面我所說的是根據地區而異.所以我提醒你,先知道自己的身體是病因還是其他方面的原因所至,然后再說自己吃...
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我覺的那是你火熱內盛,需要去去火.隨便拿點去火的藥.就行了.象東北這里,外面的氣溫很低,人穿的特別多,這樣一個人的里面也熱外面 也熱,很容易上火,這就要在東北的人平時要注意合理的飲食,比如說你平時適量的吃些冷東西來降低這種內熱.當然有些時候是一個人的身體出現了毛病所導致的,這時就應該就醫了.前面我所說的是根據地區而異.所以我提醒你,先知道自己的身體是病因還是其他方面的原因所至,然后再說自己吃什么藥.
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不是特別嚴重的話，可以試一下每天晨起時飲一杯淡鹽水兩三天就見效。還有，有條件的話，多吃些黑木耳，炒著吃，燒湯吃，均可，開始時，每天吃，調整好以后，可以逐漸減少。生活要有規律，適當的做些運動。如果是很嚴重的話，去醫治，中醫，西醫都可以。
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養成定時排便的習慣，多飲水，多吃含纖維素的食物，如水果、蔬菜等，同時要適當運動，如多日未解大便可到醫院開一些緩瀉劑服用或開塞露外用。
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便秘患者的飲食要求是什么？便秘是糞便在腸道內停留時間過長，水分被大量吸收，糞便變得干硬，不能順利排出所致。便秘患者的飲食原則為：多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果，以刺激腸壁，使腸蠕動加快，糞便易于排出；多給含B族維生素的食物，如粗食、酵母、豆類等，以增加腸道的緊張力；多進飲料及水，使糞便變軟；多供潤腸通便的食物，如銀耳、蜂蜜、洋粉等，利于排便通暢。兒童及青年便秘者應多進水及果汁、果醬、蜂蜜、新...
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便秘患者的飲食要求是什么？便秘是糞便在腸道內停留時間過長，水分被大量吸收，糞便變得干硬，不能順利排出所致。便秘患者的飲食原則為：多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果，以刺激腸壁，使腸蠕動加快，糞便易于排出；多給含B族維生素的食物，如粗食、酵母、豆類等，以增加腸道的緊張力；多進飲料及水，使糞便變軟；多供潤腸通便的食物，如銀耳、蜂蜜、洋粉等，利于排便通暢。兒童及青年便秘者應多進水及果汁、果醬、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果，也可多吃些麥芽糖等。老年便秘者宜多食合纖維素多的食物，也可常飲芝麻粥或大棗湯。每日清晨飲適量淡鹽水，每日飯后和睡覺前飲少量蜂蜜水，也有助于排便。便秘者應禁忌飲用酒、濃茶、咖啡及辣椒等刺激性食物，因這些食物可使糞便干燥。平時適當增加體力活動，經常保持精神愉快，養成每日按時大便的良好習慣，也有助于排便通暢。老年便秘者宜多食合纖維素多的食物，也可常飲芝麻粥或大棗湯。每日清晨飲適量淡鹽水，每日飯后和睡覺前飲少量蜂蜜水，也有助于排便。平時適當增加體力活動，經常保持精神愉快，養成每日按時大便的良好習慣，也有助于排便通暢。
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每天喝一杯蜂蜜水，要堅持不懈。聽一個朋友說，每天5片白蘿卜。也非常管用。
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??人覺得中醫比較好，中醫在瞭解患者的病情?r特?e重?大便的性狀及通?撐c否，如中醫就??調了???大便的重要性，?綴踉讜\察任何疾病?r都要求瞭解大小便的情?r。之所如此，是因?根?蟊愕男再|可以?疾病發生的原因提供重要的?索。中醫認?大腸???е虼舜蟊忝亟Y的病?C主要有：[1]大腸??Чδ苷系K。[2]大腸?冉蛞禾?乏，不能濡??糞便。而具體的病因可?w?下列???方面：（1）因?誥?瘛⒕貌『?狻?食不?而??⑽福⑽?馓?，升降功能失調，大腸???o力，糞便?裟c道，?畝l生便秘。（2）過食辛辣燥?崾稱罰??嶂潦ⅲN積胃腸，??蛞海?е麓竽c津?液少，腸道失??，糞便乾燥，運行困難。（3）情志不舒，肝?怍d???C受阻，失於疏?常災陸蛞哼\行不利，腸失??ВS便?茸瑁緯殺忝亍?（4）久坐不?櫻??C阻?蚓門P??猓\行受礙，均可?е賂?怍d?ń擋煥斐殺忝亍?（5）外感?岵《\治不得法，??麝?明，???冉Y於大腸，津液耗?c道失於??養，?畝S便?紙Y，排出困難。（6）心情焦?]，神志不??，心火?壬虍?地生活，水土不服，睡眠不安，心火旺盛，以致心?嵯亂拼竽c，??蛞海斐紗竽c津?液少，形成便秘。（7）先天不足，素體?弱，或久病體?，或年老體弱，或產後失血，?е?庋蛔恪?馓??t大腸???o力，血??t腸道失於濡養，糞便?茸瑁忝?納?（8）元?不足，或久病??，或年高體弱，??馓?衰，???t?饣荊艋?o能，津液不布，腸道失于?仞B???桑災?彡?凝結，腑?獠煌ǎ蟊忝亟Y。（9）?水過水，或汗出過多，或小便過多，或肺病久咳咯痰，或長期發?幔?D女??н^多，均可造成?津耗?p，津?血少，腸道失調，形成便秘。（10）久病之後??及脈，?庋\行不?常鲅?冉Y，或手術後?脈受???C不利，瘀結?茸瑁?獠煌ǎc控受阻，大便?冉Y不形。