我的性欲很強，但我還是個處女，為了不破身子，常常用枕頭來自慰，而且頻率很高，最多一天能來上三次，這樣對身體有害嗎？最近我的小腹有點痛得感覺，我好怕

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你首先要正確認識。幾乎90％以上的成年人在一生當中都有手淫的歷史 。這很正常。從純生理上講，手淫與兩個人做愛的感覺和結果是一樣的，只是心理感覺不一樣。適當手淫，一方面可以釋放出自己的性要求和壓力，一方面提高自己對性的感受和認識。自尉的危害，其實主要是由于原來宣傳上的誤導，使一些人心理負擔過大而造成的。但需要指出的是，手淫一般一周1-2次為宜，不能太多。 如果手淫過渡了，太頻繁了，就不好了，就會影響身體，影響今后的性生活。任何一種事情都有一個度，在適度范圍內就不影響身體，也不影響性，不影響生殖，但是如果把握不好這個度，次數太多了，就會對你的身體和生活有一定的影響。還有，要注意衛生的。把握好自己！

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要注意衛生

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姑娘這樣不好，時間長了會給你帶來很大的心理壓力，以后還會影響你婚后性生活質量，建議平時多做些體育鍛煉，想做愛時就出去活動活動，很管用，聽我的沒錯。

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找我吧,我幫你

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這其實也是很正常的，但是不要太沉迷于此。可以將興趣轉移到學習或工作中，避免刺激。或者趕緊找個你愛的而且他也愛你的男朋友。

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沒事

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說明你很聰明，既保護了身體又享受了‘性’福。如果你壓抑自己，不去自慰，那到是對身體有害。 你小腹痛，也許是其它原因，去醫院看看吧。

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手淫的方法到沒有什么，只是你要注意衛生。

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手淫（應該稱為自慰）不僅僅只局限于男孩子，女孩子同樣可以進行自慰。當你感覺到自身有性壓抑感或性渴望時（脾氣比較暴躁），就有必要通過自慰進行釋放，一般掌握在每周1-2次左右。自慰前應先洗凈外陰，避免自慰時的細菌侵入。自慰時平躺在床上并脫掉內褲，先用自己的手撫摸自己身體上的性敏感區域，比如乳房、乳頭、大腿內側、陰毛、陰阜等，撫摸時腦子里幻想一個自己心儀的白馬王子，仿佛他在通過你的手撫摸你的身體。當你感覺到陰道有液體流出時，將兩腿蜷起向兩側分開，用手沾一些陰道分泌液，在自己的陰道口四周進行摩擦，而后移動到你的陰蒂處（在尿道的上方，有一個小肉球），用手指肚在上面劃圈或上下摩擦，片刻你就會有一種舒服的感覺，隨著你反復摩擦陰蒂，那種舒服的感覺會越來越強，隨之而來你就會有心跳加快、呼吸急促、肌肉緊繃，會不由自主地發出呻吟，最后仿佛有一股電流從腳下向頭頂沖去，這就是陰蒂高潮的體驗。高潮過去你會覺得全身放松，壓力被釋放掉了，很快你就會進入夢鄉（自慰還有一個好處就是可以催眠）。自慰時，如果你是處女，千萬不要將手指插入陰道，那樣會損壞處女膜。如果不是處女了，你就可以在摩擦陰蒂的同時，把手指插入陰道，輔助刺激，是自己更快地達到性高潮。這不是什么壞習慣，是釋放性欲望的最好辦法，也是夫妻性生活中最好的補充和調劑辦法。祝你開心快樂！。