我想怎樣在生活和食品的搭配上照顧她,對大人和小孩更好.吃些什么等等?

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首先要保證孕婦不能缺少碘，這是影響幼兒的智商關(guān)鍵，其次食物營養(yǎng)是要到位的，還有重要的是你和你的愛人不要是近親阿。