是這樣的，我在談朋友前身材一般不會很胖，但淡了朋友后身材就走樣了，前后左右都在擴張。最近一段時間，我連走路時都覺的自己的身體是自己的負擔，輕快不起來，坐下后，很明顯的感覺到脂肪堆積在腹臀腿上，皮膚被脂肪撐著發裂，持續性的。我即使一天只喝一些流質物，少量的，還是會有這種感覺，而且一天不吃我都沒有饑餓感。常常覺得肚腹氣漲，難受。就是怎么動就怎么覺的自己胖的不行，還有這絕對不是心理作用，各位大哥哥大姐姐，我要怎么樣才能調理我自己？救救我~（朋友說我外表看起來不算很胖的。）

熱心網友

因為不了解你的工作性質,生活習慣,所以只能根據想象和一般生活經驗回答,供你參考. 第一,先去看看醫生,重點解決肚腹氣漲的問題.我猜想,可能是排瀉不暢,導致腸胃功能紊亂.如查無疾病,建議常喝紅小豆湯,利尿;常吃胡蘿卜、地瓜,通便. 第二,談了男朋友是否經常下飯館呢?要注意飲食有節,不管在什么場合,堅持吃七分飽就行.啤酒盡量少喝. 第三,你是否用電腦的時間有點長呢?建議你把玩游戲的時間暫時先用在鍛煉身體上,把鍛煉身體當成每天的一項重要任務.最好能以步代車,不妨每天先走一個小時看看,快慢以身體能微微出汗為好.走完后,你會感覺到渾身輕松. 第四,每天的睡眠別超過7小時.心寬容易嗜睡,嗜睡容易'擴張".

熱心網友

心寬體胖吧？

熱心網友

以后跟你朋友出去吃飯都由你來買單，試試有沒有效果。

熱心網友

如果總感到自己很疲憊、乏力，并總有癰腫，食欲較差，也許腎臟功能有些不正常。建議及時到醫院檢查看看。沒啥事，注意睡眠、適當活動！

熱心網友

有時候人吃東西并不是因為真的餓,是因為外界的影響,比如你身邊有很美味的事物,或者你旁邊有人在吃得津津有味.所以你首先要明確自己到底餓不餓.不要吃一些沒用的零食.還有,自己心里還是要自信點嘛.不要總想著什么肉啊,肥呀的.該吃飯就吃飯,吃完飯出去走一走.肯定對你沒有什么壞處的.而且很多人說,談戀愛了有愛情的滋潤嘛,人的心情一好了肉肉就會多起來.我也是一樣的,我要是少吃點我男朋友就和我急.你自己要有信心.也許沒有你自己想的那么糟糕的.冬天冷,人本能的要攝取大量的熱量的.經常餓也沒有什么奇怪的.

熱心網友

是你的心情變的愉快的原因，人在心情好時，負擔很輕，能吃能睡，只有你自己管住自己的嘴巴，少睡多鍛煉