熱心網友
我以前和你同病相憐,也是克制不住自己的食欲,如果一多吃馬上就胖,如果少吃馬上就回瘦下來.所以我覺得我們這種人在減肥的過程中,心理因素最重要,以后在你想吃之前想想以下的話:1,我的座右銘:沒有什么美食比苗條的味道更好了,形成了不熱衷于美食的習慣自然就不會想吃東西2,難道我的生活單調到只剩下吃了嗎3,每次多吃一口,就會削弱下回克制自己的能力;相反,每次饞蟲蠕動的時候能克制自己,下回的克制力也就更強.還有,每次想吃的時候如果在家就馬上刷牙,在外隨身攜帶口香糖,這個辦法不錯,我深有體會,我身高165CM,3年前我最胖的時候的時候是66KG.前段時間也就是夏天最瘦的時候是51KG.一般穩定在55-58KG,我好想再瘦回到51KG,我們一起努力吧!A ZA A ZA!FIGHTING!
熱心網友
學會控制自己
熱心網友
吃了就吃了唄！再吐出來干嘛啊！下次克制一下，就不會啦！（實在不行，想一想，看在自己的苗條身材的份上，一定得克制住！！一定可以！）
熱心網友
不好，對身體不好，應該對自己有約束力才行，現在又不是沒飯吃，只有長壽，有個好身體，才是真正的“多吃”（吃的多），祝你健康！
熱心網友
那為什么？多吃就多吃吧！干嗎還吐啊！