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晨跑中怎么樣呼吸才能最省勁？怎么樣煅練胸肌？

小編 2025-01-11 16:59:36 健康 520閱讀

謝謝好心人…快來答吧…

熱心網友

反正不能張嘴呼吸，那喉嚨就完蛋了，練胸肌還不好辦，做俯臥撐呀，還有到健身房用健身器材

熱心網友

深呼吸

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