我告訴朋友的事情，他老是在外面講，有時(shí)候，他的朋友，一樣是我的同學(xué)，當(dāng)著他的面說，他在我背后講我的懷話，我很生氣，但是考慮到大家都外地，朋友也少，不想跟他鬧翻臉，于是，表面上也裝著什么也沒發(fā)生。他好像被大家揭發(fā)過幾次了，所以臉皮也變厚了，若無其事，我心里其實(shí)非常的生氣，以前的是，我也曾經(jīng)想過報(bào)復(fù)他，我把他的事情也給外面講，讓別人也整他，但是我發(fā)現(xiàn)他有的是時(shí)間，他是那種習(xí)慣，我越來越發(fā)覺自己耗不起，所以也只有忍耐，現(xiàn)在雖然大家都不是在一起了，但是想起他做的那些事情，我就特別的難受，真的，覺得我?guī)椭怂贿^他也幫助了我，我有時(shí)候就老想著那些傷害過我的事情，難以忘記，仿佛瀝瀝在目，我有時(shí)侯還在想，我心里掌握著他的許多秘密，如果我告訴別人，那么他就難受了，我有時(shí)侯，心里面還挺后悔或者說是很遺憾沒告訴別人，讓他也難受，我這人有時(shí)侯做事也很猶豫，考慮得太多，所以許許多多的事情壓抑在我的心里，怕背上別人說我在背后講人壞話的惡名，我曾經(jīng)咨詢過心里醫(yī)生，她說我心境惡劣，而且，說我事也不大，成天糾纏在里面，是呀，我真的感覺心里不是很平衡，我該如何去做呢。人的生活中應(yīng)該是陽光燦爛 的，為什么我要承擔(dān)這樣的心里包袱呢，不在背后講別人壞話，難道這樣的人也要受到懲罰么，反而是那些講人壞話的人，卻活的滋潤，是不是我是個(gè)不融于社會(huì)的人呢，我發(fā)現(xiàn)我身邊的好些人就是互相背后說別人的壞話或者傳別人的話，我沒加入其中，但是當(dāng)別人給我說，誰誰在背后說你，我就非常的痛苦，非常的焦慮，真的，人常說謠言止于智者，那么我沉默了，我沒說了，為什么是非還糾纏于我呢
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1、首先自己要嚴(yán)謹(jǐn)。不傳播流言蜚語。2、遠(yuǎn)離喜歡饒舌撥弄是非的人和人群。3、清者自清，濁者自濁。4、何必用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。
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想辦法讓自己生活在陽光下，讓自己開心的活著，讓他難受去。你都想到了你上面說的那些，為什么不試著去做呢。走自己的路管別人說什么。還有，那就不要這個(gè)朋友了，一個(gè)讓你煩心的朋友還要來做什么。自己有自己的生活方法,管別人說什么,每天把工作安排得滿滿的,生活充實(shí)了，心情愉快了，你就不會(huì)糾纏到那些無聊的事情中去。
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為什么不能保有寬容的心情處事呢？總記住別人對(duì)自己的傷害，時(shí)刻想報(bào)復(fù)的想法，實(shí)際是對(duì)自己的懲罰。因?yàn)樽约河肋h(yuǎn)生活在憎恨中的情緒，會(huì)影響身體健康。
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自己有自己的生活方法,管別人說什么,每天把工作安排得滿滿的,生活充實(shí)了，心情愉快了，你就不會(huì)糾纏到那些無聊的事情中去。
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想辦法讓自己生活在陽光下，讓自己開心的活著，讓他難受去。你都想到了你上面說的那些，為什么不試著去做呢。走自己的路管別人說什么。還有，那就不要這個(gè)朋友了，一個(gè)讓你煩心的朋友還要來做什么。不理他了算了。
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不要把自己的秘密讓他知道．注意掌握和他關(guān)系的距離．